Mantan merupakan sosok yang mungkin sudah menjadi bagain dari masa lalu kita. memang yang namanya mantan adalah orang yang sudah pergi meninggalkan kita dengan luka yang begitu mendalam.
tak jarang dari kita semua rindu akan hadirnya sang mantan dihati kita, sering kita melamun, membayangkan mantan kembali, namun apalah arti itu semua? bila mantan sudah mempunyai pengganti kita? dia sudah bahagia dengan yang lain, kenapa kita masih mengharapkan yang sudah jelas-jelas tidak layak buat kita? pikirkanlah itu.
Tips mengapus rasa pedih, kenangan menyakitkan ditinggalkan, diputus oleh pacar?
Barangkali dari membaca list ungkapan di atas, malah kembali timbul rasa sakit. Rasa sedih karena telah ditinggalkan oleh kekasih tersayang. Apalah itu ditinggalkan baik baik, di khianati, apapun itu yang meninggalkan rasa luka di hati. Ada tips dari dunia psikologi terapan untuk meluruhkan semua perasaan menganggu itu.
Ini jurus didapatkan ketika tim sebelumtidur.com berkesempatan tugas bersama seorang ahli hipnoterapi. Bagaimana caranya? silakan duduk dengan posisi paling nyaman. Pejamkan mata, jadikan perasaan sedamai mungkin dengan mematikan semua handphone atau pilih terbaik anda bisa sendiri dengan diri anda.
Lalu, ucapakan secara lirih dan ulangi dalam hati, "Walaupun saya sakit hati, patah cinta. Saya tetap pasrah padaMu ya Allah. dan saya tetap menerima dan mencintai diri saya SEPENUHNYA. Saya mengijinkan dan memutuskan untuk melepaskan semua emosi negatif yang berhubungan dengan rasa sakit hati ini. sekarang dan sekaligus dengan cara yang mudah dan membahagiakan. demi kemajuan hidup saya".
Kata Kata Untuk Mantan Terbaru
Aku kangen saat tertawa bersamamu. Namun, kini kamu telah tertawa bahagia, bersama orang lain.Kangen itu datengnya bisa kapan aja. Ya kaya sekarang ini, aku lagi kangen sama kamu.Disaat aku kangen sama kamu, aku slalu ngeliatin bulan, berharap kamu ngelakuin hal yg samaAku kangen kamu, kangen dimana kamu perhatikan aku.Kangen disuruh tidur sama kamu, kangen diomelin kalau aku tidur malem-malem. Kangen segala-galanya deh pokoknyaBerharap kamu ada disini denganku, atau aku yg disana denganmu, atau kita bersamaan di suatu tempat. Kangen.Kamu apa kabar ya?. Udah lama ngga kontek-kontekan sama kamu. Aku kangen.Aku kangen sikap kamu yang dulu. Yang gak cuek dan selalu perduli..Terkadang suka kangen saat-saat seperti ini. Saat kamu bangunin aku, saat kamu mengucapkan selamat pagi. Sederhana, namun berkesanJaga diri baik2 ya, jangan lupa sama aku. Aku kangen banget sama kamu.Aku kangen banget sama kamu… walaupun kamu udah jadi milik orang lain,Aku minta maaf kalau udah mulai sayang sama kamu. Aku minta maaf kalau nggak bisa mengendalikan rasa kangen aku.Kamu kangen? Aku lebih kangen. Kamu sakit? Aku lebih sakit.Tau nggak aku kangen banget sama kamunya kayak apa? Kayak ngarepin kamu disini tapi cuma sebatas harapan ajaSelama kangen sama seseorang itu gak bayar kenapa harus malu buat diungkapinAku Kangen Saat saat-saat dimana kamu lebih memilih untuk pergi bersamaku dibandingkan dengan orang lain.Mungkin dengan mendoakanmu dari jauh cara aku bisa memelukmu dalam rasa rindu iniTidak akan pernah ada sosok yg seperti kamu dimanapun , karena aku hanya merindukan kamu seorang.Rindu ini masih menggebu didalam dadaku ini , ia memaksaku untuk memelukmu.Saat dua sahabat menjadi kekasih, itu ketulusan. Saat dua mantan kekasih menjadi sahabat, itu kedewasaanPahlawan di kenang setahun sekali, mantan dikenang setiap hariWe're not friends. We're not enemies. We're just strangers with some memoriesMenghina mantan, sama aja menghina diri sendiriMantan itu adalah jodoh orang lain yang pernah aku pinjamMantan definisinya yang sudah pergi, tapi kadang datang tiba tiba di pikiran, kadang datang tiba tiba mengungkit kenanganMantan itu ibarat permen karet. Kalau sudah pahit pasti dibuang. Terus di injek injek tapi masih aja nempelMantan itu ibarat sumbangan. Udah aku ikhlasin buat orang lain.Mantan adalah alumni hati. Jadi jangan heran jika suatu saat reunian lagiMantan persis seperti utang, kita tidak pernah betul2 melupakannya. Kita hanya selalu pura2 melupakannyaDi balik seseorang yang sukses, pasti ada mantan yang menyesalMantan adalah sebagian dari masa lalu yang sudah mengajarkan bagaimana rasanya dicintai kemudian di tinggalkanMantan itu seperti sekolahan kita dulu. Semakin cantik pas udah ditinggalkan.Mantan bukan untuk di kenang. Emangnya dia pahlawan kemerdekaan?Bayangan setan bakal hilang jika dibacakan ayat kursi. Tapi bayangan mantan tak bisa hilang walau dilempar kursi.Lebih baik diasingkan daripada menyerah pada godaan mantanMantan itu seperti voldemort. Dia yang namanya tidak boleh disebutKenangan mantan itu ditimbun bukan di kubur. Kalau di kubur pasti ada niat buat ziarah.Mantan itu kayak kentut. Lepasin aja biar nggak sakit. Kalau lo bilang lo masih sayang sama mantan lo. Pertanyaannya, emang lo sayang sama kentut lo?Pacar adalah calon mantan yang tertunda. Sedangkan mantan adalah pasangan orang lain yang tertundaHoror itu ditengah jalan ketemu sama mantan dan sadar mantan itu sudah meninggal beberapa tahun laluJika jodoh itu tulang rusukmu, maka mantan ialah fosil rusukmuSebuah lagu bisa mengingatkan aku kepada seseorang, apalagi orang itu adalah kamu yg saat ini sedang aku rindukan.Kamu gak sendiri ko, disini masih ada aku yg selalu mendoakanmu dimanapun kamu berada.Dibalik rasa rindu yg aku simpan ada sebuah keikhlasan yg mendalam yg aku harus relakanAku lebih memilih diam diri disini sendirian ditempat yg menjadi kenangan kita, sambil berharap kamu kembali kesini. Iya walau sendirian.Jika hati ini tak mampu membendung segala kerinduan , apa daya tak ada yg bisa aku lakukan selain mendoakanmuDisaat hujan aku selalu teringat dirimu. Iya , kamu yg selalu menemani hari-hariku baik didalam suka maupun duka.Ada kalanya jarak selalu menjadi penghalang antara aku sama kamu , namun tetap saja dihatiku kita selalu dekat.Mengukir indah namamu dalam rindu dan Doa yg selalu aku panjatkan adalah kebahagiaan yg selalu aku simpan dalam diam.Aku sadari kita tak bersama namun ingatlah selalu bahwa hatiku selalu ada disampingmu , sekarang ataupun selamanya.Aku hanya bisa menunggu saat-saat bersamamu kembali lagi dengan momen yg sama dan ditempat yg sama. Iya sama kamuDi dalam sebuah hubungan percintaan, menjunjung tinggi toleransi diharuskan.Cara terbaik untuk menemukan cinta sejati adalah pintar-pintarlah memilih seseorang dan jelas mengapa kamu memilihnya.Terkadang “berkorban” demi cinta adalah hal terbodoh yang dilakukan orang.Cinta merupakan sebuah kecocokan dan saling mengisi krn akan menghasilkan yang terbaik.Cinta bukan hanya sekedar mencari seseorang yang akan membuat kamu bahagia.Luangkan waktu untuk fokus terhadap diri sendiri,km bisa lebih cepat menyembuhkan patah hati. Contoh : travelling sendiri.Cara menyembuhkan patah hati : alihkan semua energi negatif dengan kegiatan yang positif, dan itu bisa dilakukan dengan mencoba hobi baru.Bukan berarti km memutus tali silaturahmi dgn teman2 mantanmu, tapi hindari hanya untuk sementara waktu.Ketika ingin menyembuhkan patah hati, km harus menghindar dari segala hal yang mengingatkan Anda pada mantan termasuk teman-temannya.1langkah utk segera menyembuhkan patah hati adalah dengan memberi waktu untuk ‘berduka’, terutama jika hubungan asmara sudah terjalin lama.Kunci sembuh dr sakit hati : Jgn memendam perasaan, krn kamu tidak memberi kesempatan bagi diri sendiri untuk menata hati dan move on.Utk menyembuhkan sakit hati : keluarkan semua perasaan, tak perlu dipendam. Menangis jika sedih, teriaklah bila kesal.Dengan tidak berkomunikasi dgn mantan kamu akan merasakan perbedaan yang besar.Cara menyembuhkan sakit hati sama sekali tidak berkomunikasi dengan mantan memang sulit, terlebih lagi jika kamu masih mencintainyaApakah penting menangisi perpisahan ini? Keabadian cintaku bukan bersamamu toh !Sifatku tdk pernah berubah, aku masih seperti yg dulu. Tp sikapku saja berubah ke kamu.Gimana kamu bisa mencintai aku, kalo kamu sendiri sama wanita kasar?Aku melupakanmu bkn krn aku membenci kamu, aku melupakanmu krn aku hrs melangkah dari masa laluku.Aku tetap tersenyum, dan selalu tersenyum utk menghadapi kesendirian ini.Mungkin jodohku bukan kamu, mungkin jodohku teman SD ku.Setelah sekian lama tdk bergaul dgn teman2, akhirnya aku bisa setelah putus dari kamu.Harus terbiasa dong, malam minggu tanpa pasangan. Jgn biarkan dirimu larut dlm kesedihan terus!Malam minggu, knp musti galau? Kan bisa pergi sama teman2 utk senang2.Aku bertahan utk berjalan sendirian, aku pasti kuat tanpamu. Aku yakin itu!Aku memang terlanjur sayang sama kamu. Maafin aku kalo aku msh mencintai kamu.Apa salahku sampai kamu mutusin aku lewat sms?Andaikan aku bisa memutar kembali waktu yg telah berjalan utk kembali bersamamu.Menutup diri sementara waktu adalah hal lumrah yg hrs aku lakukan ketika aku putus cinta.Andai aku bisa bersamamu lagi, semuanya begitu cepat berlalu.Kita tak mungkin bersama, cukuplah sudah bagiku ini semua menjadi kenangan terindah.Cinta kita telah usai. Kenanglah cinta kita selalu.Saat aku rindu padamu, aku menutup kedua mataku dan mengingat semua masa lalu bersamamu.Kenanglah diriku yang dulu pernah mencintaimu.Hujan bikin galau, hujan cuman bikin inget sama kamu.Jalinlah tali silahturami dengan mantan, siapa tau nantinya bisa ketemu jodoh melalui dia.Putus Cinta harus semangat dong, bukan malahan sedih, kan mau dikasih yg terbaik sama Tuhan :)Hanya kamu yg bisa membantu dirimu untuk keluar dari masa lalumu. Org lain hanya bantu mendukung saja.Masa lalu bersama mantan dikuburlah dalam2 dgn hati yg penuh sukacita. Jgn diangkat lagi ke permukaan.Jgn merasa orang tdk peduli atau tdk sayang dgn kamu hanya gara2 km diputusin kekasihmu. Itu hal yg rugi.Ingatlah bahwa kamu pernah mencintai dia dulu, knp cinta yg dulu pernah kalian tanamkan dirusakkan dengan dendam?Berdamailah dengan dirimu sendiri dan pergilah untuk mengampuni mantanmu, krn ketenangan batin pasti kamu dpt nantinya.Jgn pernah mau terpuruk dgn masa lalu, itulah yg menghambatmu utk maju.Biarkan mantan kekasih punya hutang materi sama kita, yang penting kita tidak.Jangan berpikir Tuhan itu jahat sdh buat kita pisah dengan dia, jalan Tuhan suka aneh.Mantan kekasih tidak perlu dibenci, tapi perlu didoakan kalo dia salah jalan.Dan aku rindu masa-masa dimana kau peluk dan kau genggam tangankuTuhan kirimkanlah aku kekasih yang baik hati #lagugalauTapi bukan berarti cintamu ke aku turun juga, kan?Aku nangis. Lagi-lagi aku nangis karna inget kamu yang sekarang udah gatau lagi keberadaannya :’(Aku tidak pernah ingin dikasihani olehmu. Bagiku kamu adalah org yang hrs melihat aku tegar, sabar dan ikhlas.
Dan aku rela disakiti kamu karna aku terlalu mencintai kamu.Aku banyak belajar dari setiap kesalahanku ,di situ aku sadar bahwa tdk selamanya apa yang aku ingin bisa ku gapai termasuk memiliki kamu.Aku punya dua kaki yang tidak selamanya bersamamu,tapi aku punya hati yang akan selalu mengingat dan menyayangimuAku punya dua tangan yang tidak selalu menyentuhmu, tapi aku punya hati yang akan selalu mengingat dan menyayangimu.Aku hanya sedih setiap kali mengingat masalalu yang sebenarnya indah namun terlanjur kusam karna ulahmuYang dikagumi terkadang tidak mengerti, yang dirindukan terkadang tidak tahu.Tak terasa waktu begitu cepat berjalan.. Kisah kita yg dulu ada, kini tak ada.. Kasih sayang yg dulu ku rasa, kini tlah sirna..kita selalu bertemu disaat yang tidak terduga, mungkinkah ini yang dinamakan kita berjodoh?Jika cinta mengajakku melangkah, ku ikuti dengan sepenuh jiwa.. Walau kadang ada luka yg menyapa, aku tak akan terhenti..Bukan krna kita tlah tak sejalan, tpi krna knangan kita yg takkan mngkin bisa trlupa.. Itu yg mmbuat ku msih merindukanmu saat ini! :)Kalau kamu tak mencintaiku, Jangan beri aku harapan..Masih inget aku? Aku ini yg pernah bahagiain kamu, trus kamu ga peduli gitu :D.. Aku yg sayang sma kamu, tpi kamu abaikan itu loh :DTak kan lelah aku berdiri di sisimu, karna aku tau, kamu pun tak pernah lelah menggenggam tanganku..Selamat pagi.. kamu.. yg ga pernah ngerti isi hati.. Smoga Tuhan memberikan "sedikit" ke-peka-an untuk mu ya :)Meskipun kita sudah tak lagi sejalan, selagi kita masih dalam langit yang sama.. Aku yakin, suatu saat kamu akan kembali untukku.. :')
(dulu) hanya kamu yang bisa ngerti ada luka di balik senyum ini..Apa pun yang terjadi nanti, aku ingin terus menjadi bagian dalam hidupmu.
doa dan harapanku selama ini adalah bisa memilikimu dan terus bersamamu hingga akhir hayatku nantiAku tak tau apa yang terjadi suatu hari nanti sama kita, tapi aku akan berusaha menemani setiap langkahmu..
rasa kangenku ke kamu ini bagusnya muncul pas bulan puasa aja deh, biar aku bisa kuat nahan laper ma hausNiatnya tadi mau tidur, tapi malah kangen kamu :-|Kisah kita (dulu) benar-benar tak akan bisa kulupakan.. Akan tetap ku ingat & ku kenang, walau luka semakin terasa saat mengenangnya..
aku gak minta sesuatu yang berlebihan ke kamu. aku cuma minta satu aja dari kamu, cintai aku dengan tuluskehadiranmu dalam kehidupanku membuatku bahagia walau kamu bukan milikku sepenuhnyaaku tak pernah ragu tuk memilihmu, karena perasaan hatiku ini cuma satu, yaitu kamuApa yang lebih menyakitkan dari suatu hari nanti, sudah bukan aku yang menggenggam tanganmu lagi?Harusnya aku sadar, bahwa kamu hanya masa laluku, dan memang seharusnya aku tidak merindukanmu lagi.. :')Aku yakin, kehilangan akan mnjadikan aku sseorang yg lebih menghargai sbuah kbersamaan.. Gak seperti kamu, yg sama sekali tak peduli..Kelak, aku ingin mnjadi yg halal untuk mnjagamu seumur hidupku.. Bagiku,kamulah yg mampu mengubah dunia kelabuku, mnjadi penuh warna..Aku sudah memilihmu, aku akan berlayar & menetap di kamu, dermaga terakhirku.. Dan aku tak akan pernah menyesalinya..Selamat pagi kamu :) Dan selamat tinggal kenangan pahit :)Apa yang lebih menyakitkan dari suatu hari nanti, sudah bukan aku yg merangkulmu saat kamu terjatuh?Apa yang lebih menyakitkan dari suatu hari nanti, sudah bukan aku yg menghapus air matamu ketika kamu menangis?Aku khawatir sma kamu, aku jg sering cemburu.. Aku gini krna alasan tertentu.. Ya, karna aku mengharapkanmu menjadi cinta terakhirku..Sebenarnya, kamu yang sempurna bukan lah yang ku inginkan, Tapi Kamu yang perhatian dan pengertianlah yang ku harapkan..Padahal kamu sering buat jengkel, buat marah, buat kangen.. Tapi, maaf ini slalu kuberikan.. ntahTerimakasih atas sayang yg pernah kamu beri.. Walaupun itu semu, tetapi pernah membahagiakan aku :')Dalam rindu, aku masih sering bertanya-tanya.. Apakah aku sudah menjadi bagian terpenting dari hidupmu?Aku harap, seluruh perjuangan kita, tak berjalan sia-sia..Ketika aku menanti, ternyata kamu tak akan datang kembali..Aku ingin mencintaimu dengan serius, membuatmu bahagia dengan tulus..Tuhan, berikan aku yang terbaik untukku, & semoga masa lalu jadi pelajaran untukku, aku masih mnanti pilihanMu. Aku perbaiki diri ini.Usap air matamu, hilangkan kesedihan semalam dan katakan kepada diri sendiri bahwa hidup harus tetap berjalan.. Selamat Pagi!Perasaan kecewa itu menyakitkan.. putus cinta itu sesuatu yang pedih.. Apalagi dikhianati.. Perihnya, umpama ditusuk sembilu..Memang saat ini aku merasa disiasiakan, Tapi suatu saat, aku yakin, akan menjadi yg paling berharga untuk org yg lebih menghargaiku..Mungkin kita terpisah oleh jarak, tapi aku, dan hati ini tak pernah ragu untuk terus berjalan bersama walau tak saling menggenggam..Terkadang, aku harus berpura-pura untuk tersenyum saat kehilanganmu, sedangkan hatiku terus menangisinya..Bersyukur, Allah berikan kita kesempatan untuk saling mengenal, saling mengerti dan saling menghormati. Semoga ini bagian dari cinta..Saat aku brusaha membuat pertengkaran, membuat kamu membenci ku, menghentikan komunikasi kita.. ku kira aku bisa lupa, trnyata salah..
